☀ トレログ ☀

今日は本来ゆるトレなんで謙虚？に　小３＆肩を少しトレーニングしました

ベンチプレス５セット　スクワット５セット　デッドリフト５セット

アップライトローイング⇔フロントレイズ⇔サイドレイズ５セット



今日のトレ後食は・・・








トレーニング中は音楽は欠かせません、相変わらず昭和歌謡大スキ　


そんでアル曲の歌詞の一部・・・・・♪二人に死が訪れて星になる日がきてもアナタと離れはしない♪


『星になる』

しかし今聞いても名曲ですなぁ
昔は　結婚式で良く歌われたそうな？　今の若い人は　わかんねー人多いんじゃないでしょうか？








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