☁　トレログ　☁

今日は胸のトレーニングでした

ベンチプレス５セット　プレート挟むやつ５セット以上

海で食べたいモノ・・・・・行くと必ず食べてたのは　ラーメン・かき氷ですね。　コンビにて買ってきたおにぎりとか。。。　

海の家で食べるラーメンは美味しいですよね、あと海は日焼けするは汗かくので塩辛いもんが美味しいですね