☆　Church Of Misery ☆

歌謡曲ぽぃ、若しくは演歌は　好きなんですが　ロックなんかはもっぱら洋物殆どでしたが最近気になる日本のバンドが、

Church of Misery、　Boris

特にChurch of Miseryさん達は殆ど海外ツアーが多い見たいで海外での評価も良いそうで去年はココにも来た様でナマでみたいですねぇ　昔ブラック・サバスを良く聞いてたのでこのバンドは　かなり好みの音

かつ双方のバンドの方達の雰囲気満点　格好イイですね　アノ感じの長髪は今も格好イイと思う

今日は　背中・三頭筋のトレーニングでした

デッドリフト⇔プレートでベントオーバーローイング各１０レップス↑を１０セット

トライセップスエクステンション⇔クローズグリップベンチ各１０レップス↑１０セット

トレ後食は・・・