今日は胸・背中のトレーニングでした

ベンチプレス135Ib✕10を5セットのみ

ベント・オーバー・ローイング135Ib✕8⇔デッドリフト185Ib✕8をスーパーで5セット



今日のトレ後食は・・・




相変わらずギリシャヨーグル関係は好きで食べるんですが、この間買ったフローズンヨーグルト


  これ美味しかったです、この手は ストロベリー味か
バニラ味を好んで買いますが、そうですと銘柄関係なく個人的に無難な味だったりします。




”昼顔”て ドラマを最初から見始めたんですが、動画さまさまです。 今の所 削除前?に 見る様にしてますが問題無しなので最後までこんな感じで見れればイイですね



そこでドラマの内容でなく気付いた事があるんですが

あのエンディングにかかる”他人の関係”
音譜

歌うは一青◎さん←勿論最初から読めませんでした

あのドラマの内容もさることながら、このエンディングの歌もピッタリだと思ったんですが

歌ってる人の話を何年か前に友達から聞いた話を思い出しました どぉやら 不倫→略奪→離婚→再婚? その当時ちと話題になったとか?!

・・・で 友達の一言が、 ”他人の幸せを奪って幸せにはなれない”。。。。。。。


・・・んで ソレ聞いた アタシの反応はですよ  ”い”? ” (”え”と”い”が混じった様な。。。)


・・・の お互い数秒間ちん黙状態に 

こう言う時の沈黙状態て”沈ちん黙”状態だけに頭の隅っこから ”ちぃ~~~~~ん”て音が聞こえてきそうな鐘

だってその時の なになにちゃんの、声が精根・性根・精魂? 兎に角めちゃくちゃ感情が入ってたんです

そんな事思ってるのは アタシだけなんでしょうけども。。。


で その後の会話で ”アノ時 どぉしたの?”何て聞いてませんけどね←しつこぃ



今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけました音譜