今日は 足・肩・二頭・三頭筋のトレーニングでした
足２種５セットづつ 肩２種スーパーで５セット 二頭三頭２種スーパーで５セット
今日のトレ後食は・・・
めんどいので 残りモン ちんしました
旦那がイベントで買ってきた地元で作っているBBQソース
こちらは南部なのでBBQのお店もやや沢山あるでしょうし、勿論お家でBBQされる方も沢山いらっしゃいます。
お店だと 値段もピンきり 例えばですが 日本にあるトニーローマも まーまーなお値段でしょ
こちらでも安くなかったりでお家でヤルのが一番
なのですが今まで上手に焼けた事がなく、以前も言いましたが旦那の実家のは、本当に美味しく
焦げてなく片手で食べても骨がするっととれる感じになっており、炭火の低温だそうで
BBQソースは甘味があるので着け焼き？にすると焦げやすいのです、それで実家の母さんは、焦げたのが大嫌いでお父さんにかなりその辺なは 口酸っぱく言って調教させたかの如く、焦げが一切なく
焼き上がりにソースをくぐらせるんですが、義母さん曰く 漬け焼きダメなそうで、これもお家により様々で、ブラシで塗りながら焼いてるお家もありますしね。
なものでパーティーに呼ばれた方達からも上手に出来てると大評判でお父さんに焼き方とか聞かれてる人もチラホラ見かけます。
旦那の実家は ドライラブ（シーズニングのみ）、とソースをくぐらせたのと二種類なので、どちらか選べるので他の家だと殆どソースかけた塗ったが多いんですよね、じゃないのもそれはそれで美味しいです 好みもありますね
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
足２種５セットづつ 肩２種スーパーで５セット 二頭三頭２種スーパーで５セット
今日のトレ後食は・・・
こちらは南部なのでBBQのお店もやや沢山あるでしょうし、勿論お家でBBQされる方も沢山いらっしゃいます。
お店だと 値段もピンきり 例えばですが 日本にあるトニーローマも まーまーなお値段でしょ
こちらでも安くなかったりでお家でヤルのが一番
なのですが今まで上手に焼けた事がなく、以前も言いましたが旦那の実家のは、本当に美味しく
焦げてなく片手で食べても骨がするっととれる感じになっており、炭火の低温だそうで
BBQソースは甘味があるので着け焼き？にすると焦げやすいのです、それで実家の母さんは、焦げたのが大嫌いでお父さんにかなりその辺なは 口酸っぱく言って調教させたかの如く、焦げが一切なく
焼き上がりにソースをくぐらせるんですが、義母さん曰く 漬け焼きダメなそうで、これもお家により様々で、ブラシで塗りながら焼いてるお家もありますしね。
なものでパーティーに呼ばれた方達からも上手に出来てると大評判でお父さんに焼き方とか聞かれてる人もチラホラ見かけます。
旦那の実家は ドライラブ（シーズニングのみ）、とソースをくぐらせたのと二種類なので、どちらか選べるので他の家だと殆どソースかけた塗ったが多いんですよね、じゃないのもそれはそれで美味しいです 好みもありますね
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました