今日は胸・背中・二頭・三頭筋のトレーニングでした
胸一種５セット 背中２種スーパーで６セット 二頭・三頭２，３種づつスーパーで５セットづつ
今日のトレ後食は・・・
日本は５月に入りましたね、そして６月もすぐでしょうし、一年なんてホントあっと言う間ですね。
”８６，４００” 一日を秒だかに変えた数字らしぃです、曖昧でスミマセンです
そぉ考えると無駄に出来ないとか 色々解釈の仕方もあるのでしょうが
時間の無駄使い 後々嫌なヤツて思ったのと一緒に過ごした時間 後で後悔する、自分を責める
その時間は戻って来ません そう言う嫌なヤツが最初はイイ奴て判断したのも自分
あ～ そう言う事がなきゃ気を付けないよねぇ 教訓 きっかけ キッカケ ねっ これからの教訓にも成る
でもアノ人がいたから。。。
なになにちゃんとも友達になれたんじゃん？ そぉ 考えると 感謝なんだよねぇ
て 自分のせいにして 美化して 消化して？イカなくっちゃ。。。。。
つー事で ・・・マジ 気を付けなくっちゃです 決められた時間内にいかに有意義に過ごすか
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
胸一種５セット 背中２種スーパーで６セット 二頭・三頭２，３種づつスーパーで５セットづつ
今日のトレ後食は・・・
日本は５月に入りましたね、そして６月もすぐでしょうし、一年なんてホントあっと言う間ですね。
”８６，４００” 一日を秒だかに変えた数字らしぃです、曖昧でスミマセンです
そぉ考えると無駄に出来ないとか 色々解釈の仕方もあるのでしょうが
時間の無駄使い 後々嫌なヤツて思ったのと一緒に過ごした時間 後で後悔する、自分を責める
その時間は戻って来ません そう言う嫌なヤツが最初はイイ奴て判断したのも自分
あ～ そう言う事がなきゃ気を付けないよねぇ 教訓 きっかけ キッカケ ねっ これからの教訓にも成る
でもアノ人がいたから。。。
なになにちゃんとも友達になれたんじゃん？ そぉ 考えると 感謝なんだよねぇ
て 自分のせいにして 美化して 消化して？イカなくっちゃ。。。。。
つー事で ・・・マジ 気を付けなくっちゃです 決められた時間内にいかに有意義に過ごすか
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました