今日は 胸・肩のトレーニングでした
胸３種５，６セット 肩２種スーパーで１０セット
今日のトレ後食は・・・
最近知ったのですが、日本エレキテル連合さん達は 久しぶりに面白いと思いましたが、アノ方達のコントは わかる人、わからない人 ハッキリ別れるのでは？とも思いましたが
あと 髭生やしてツインテールのレディなんとかて人いるじゃないですか ”ヒヨコ豆”＆玉ねぎ、ズッキーニとかそれら主に食されてる様で、ベジタリアンなのかなぁ
。。。で 豆しか食わないの かな と思いきや 色んな種類の”豆”がアル事は 確かですよね
豆は 身体にイイなんてもいいますしね
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
胸３種５，６セット 肩２種スーパーで１０セット
今日のトレ後食は・・・
最近知ったのですが、日本エレキテル連合さん達は 久しぶりに面白いと思いましたが、アノ方達のコントは わかる人、わからない人 ハッキリ別れるのでは？とも思いましたが
あと 髭生やしてツインテールのレディなんとかて人いるじゃないですか ”ヒヨコ豆”＆玉ねぎ、ズッキーニとかそれら主に食されてる様で、ベジタリアンなのかなぁ
。。。で 豆しか食わないの かな と思いきや 色んな種類の”豆”がアル事は 確かですよね
豆は 身体にイイなんてもいいますしね
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました