今日は 背中・胸・肩のトレーニングでした
胸２種スーパーで４セット 背中４種スーパーで４セット 肩４種スーパーで５セット
今日のトレ後食は・・・
この間スズメ蜂の話しましたよね そっこー家に入った後ガラス越しに近くに飛んでるのを眺めてたんです
そしたら 飛んでる時は 水平てかですよね？
空中で止まり浮いてる状態の時 まじまじ見てたんです そしたら
上半身起こし気味で脚が下向きてんですか、まさに上記写真↑のハッチのようでしたが、ハッチはミツバチなんですね？
あ～やって 浮いてる時バランス取ってんですかね？ 何て見てました。
まんまるの蜂いるじゃないですか、勿論ミツバチも 例の虫は ダメですが蜂観察はおｋなので 空中静止ん時 良く見てみます。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
胸２種スーパーで４セット 背中４種スーパーで４セット 肩４種スーパーで５セット
今日のトレ後食は・・・
この間スズメ蜂の話しましたよね そっこー家に入った後ガラス越しに近くに飛んでるのを眺めてたんです
そしたら 飛んでる時は 水平てかですよね？
空中で止まり浮いてる状態の時 まじまじ見てたんです そしたら
上半身起こし気味で脚が下向きてんですか、まさに上記写真↑のハッチのようでしたが、ハッチはミツバチなんですね？
あ～やって 浮いてる時バランス取ってんですかね？ 何て見てました。
まんまるの蜂いるじゃないですか、勿論ミツバチも 例の虫は ダメですが蜂観察はおｋなので 空中静止ん時 良く見てみます。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました