今日は胸・肩のトレーニングでした

胸2種4セットづつ 肩3種スーパーで5セット


今日のトレ後食は・・・





昨日は 娘を迎えに行ってお家につき夕飯の支度前に一息付いてた途端 外から何かが当たる音がしました 凄い衝撃による音じゃなかっかです



家の裏の道路でどぉやら よそ見してる車がおカマを掘った模様、音がして10分位様子みてました



  事故の被害者だか 掘った当事者だかが911(日本で言う110番)に連絡
その後 家の直ぐ近くが消防署なので救急車その他計2台、その後警察がきてました。
写真に写るは 消防署の車両です



ぶつけ音を聞き 直ぐ裏庭にすっ飛んで野次馬見学してたんですが、事故った人達もかなりの動揺ぶりで お子さんが乗車してたようで、皆さん車から降りて 双方の車に乗ってた方達が話し合いをし始め
子供の鳴き声 女の人の慌てる声 誰が警察に連絡するか? なんて会話が聞こえます




そんで 暇人主婦の野次馬根性もピークを迎え 写真のフェンスまで行ってみよっと


その時です! 私の周りを ”ブ~~~ん”とみつばち+*


ハッチが!蜂   赤いスズメ蜂だったんです そんで追い払おうとしたら コチラに物凄いイキおいで
向かってくるじゃ あ~りませんか  


なもんでそっこーーお家の中に入り ギリギリセーフでした



事故は双方ともに怪我人もないそうで何よりですが、


家の裏路は 余り車の往来も少ないのです、アレは完璧に運転中にケータイをいち”っていたとしか思えません。 裏路だと運転中に 他を いち”くってる人や、いち”くってモラッている人達もいるそうですけどね。。。




今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけましたチョキ