今日は 足・胸・背中のトレーニングでした
足一種目５セット 胸３種目５－１０セット 背中２種目５セット
今日のトレ後食は・・・
もうそろそろ娘の短い春休みも終わります、その前と言っちゃなんですが、家族総出で←大げさだ
庭の草むしりをする事になり 春休み終了前にディズニーランドに行くとか そんなんじゃないので
娘の不貞腐り振りは 何日か前から続いております
何個か野菜の苗や工具を買ってきて張り切るは勿論 旦那
前から後ろから コレで↑重心かけーの ゴリゴリしたら どぉなんでしょう
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
足一種目５セット 胸３種目５－１０セット 背中２種目５セット
今日のトレ後食は・・・
もうそろそろ娘の短い春休みも終わります、その前と言っちゃなんですが、家族総出で←大げさだ
庭の草むしりをする事になり 春休み終了前にディズニーランドに行くとか そんなんじゃないので
娘の不貞腐り振りは 何日か前から続いております
何個か野菜の苗や工具を買ってきて張り切るは勿論 旦那
前から後ろから コレで↑重心かけーの ゴリゴリしたら どぉなんでしょう
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました