今日は 胸・肩・背中のトレーニングでした
インクラインベンチプレス１０セット バーベルジャマ―5セット
デッドリフト⇔ベントオーバーローイング スーパーで5セット
今日のトレ後食は・・・
今日は 久しぶりに母から電話があり元気な声が聞けて嬉しかったです
その前に何度か時間をずらしてかけるも電話に出なく姉にも問いかけた所、”ずーーーっと鳴らさないと出ないよ” て言うので 今朝かけてその事を話したら どぉやら最近番号は そのままですが
電話の回線の方の会社を替えたとの事で、それが4月からだと言うのを忘れていたそうで
切り替えをしていなかったので、母がNTTのままでかけようとも
何も音がしない状態で、切り替えた機械だかに電話を接続した所 電話が掛けられて私に繋がったわけですが、
もぉ 出ない時は 変な事考えちゃいましたよ、離れているとたまぁに 余計な事考えちゃうんですよね
でも 自分自身 勘は まぁまぁ 良い方なので変な予感もしなかったので切り替え忘れには納得でした。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
インクラインベンチプレス１０セット バーベルジャマ―5セット
デッドリフト⇔ベントオーバーローイング スーパーで5セット
今日のトレ後食は・・・
今日は 久しぶりに母から電話があり元気な声が聞けて嬉しかったです
その前に何度か時間をずらしてかけるも電話に出なく姉にも問いかけた所、”ずーーーっと鳴らさないと出ないよ” て言うので 今朝かけてその事を話したら どぉやら最近番号は そのままですが
電話の回線の方の会社を替えたとの事で、それが4月からだと言うのを忘れていたそうで
切り替えをしていなかったので、母がNTTのままでかけようとも
何も音がしない状態で、切り替えた機械だかに電話を接続した所 電話が掛けられて私に繋がったわけですが、
もぉ 出ない時は 変な事考えちゃいましたよ、離れているとたまぁに 余計な事考えちゃうんですよね
でも 自分自身 勘は まぁまぁ 良い方なので変な予感もしなかったので切り替え忘れには納得でした。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました