☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足2種5セットづつ　　胸2種スーパーで５セット　　肩3種スーパーで５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました