今日は 胸・肩・背中のトレーニングでした
胸４種４セットづつ
肩２種４セットづつ
背中３種５セットづつ
今日のトレ後食は・・・
今日納豆を小分けしました、今回は２１個作成で計４０個近いかな？
今回は前回よりも豆も柔らかく出来たので、満足ですね、あると毎日でも大丈夫だったりします、簡単で美味しいです♪
今 話題になってるじゃないですか ある ”作曲家”の方
ＹＯＵＴＵＢＥで記者会見とかＮＨＫで取り上げた番組とかちょこっと見たんですけど
その作曲家の人の名前も存在すら知らなかったんです、長年に渡って代わりに？作曲をしてたかたは
会見で、楽譜が読めないに等しい・ピアノの低スキル？も指摘してました。
それから色んな事が発覚されたり？ 予定の方もキャンセルも続出
でもあんだけの間 代わりにやっていたのだしお金が絡んでもですよ、五輪の選手の作った曲の事とか、双方の間でなんかあったんでしょうなぁ て思いましたが
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
胸４種４セットづつ
肩２種４セットづつ
背中３種５セットづつ
今日のトレ後食は・・・
今日納豆を小分けしました、今回は２１個作成で計４０個近いかな？
今回は前回よりも豆も柔らかく出来たので、満足ですね、あると毎日でも大丈夫だったりします、簡単で美味しいです♪
今 話題になってるじゃないですか ある ”作曲家”の方
ＹＯＵＴＵＢＥで記者会見とかＮＨＫで取り上げた番組とかちょこっと見たんですけど
その作曲家の人の名前も存在すら知らなかったんです、長年に渡って代わりに？作曲をしてたかたは
会見で、楽譜が読めないに等しい・ピアノの低スキル？も指摘してました。
それから色んな事が発覚されたり？ 予定の方もキャンセルも続出
でもあんだけの間 代わりにやっていたのだしお金が絡んでもですよ、五輪の選手の作った曲の事とか、双方の間でなんかあったんでしょうなぁ て思いましたが
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました