☼ トレログ ☼

今日は　こちらは晴天に恵まれ気温は零下でありますが、徐々に雪も解けて、私達の学区域では
”道路凍結の恐れあり”との事で休校となりましたが、明日は　通学できると思います。

家の周りは　車も通っており閉鎖されたハイウェイ及び道路も徐々に再開に向かっていると思われます



今日は　足・胸・肩のトレーニングでした


足一種5セット

胸3種5セット

肩4種5セット



今日のトレ後食は・・・

　　　　”手作りきじハム”風・自家製納豆かけご飯



2回目の納豆作りに挑戦

　　成功しましたが、またちょい　おマメが　やや固めになっちゃいました。
味は　普通に納豆で、2日冷蔵庫で熟成さして、明日小分けします



記事で見かけたんですが、とある議員のスパッツ着用で『品位に欠ける』との指摘があったそうで、この間の件から間もないのに。。。　その写真なんですが
その議員さんのお顔が以前に比べて短期間で年を取ったなぁって思ったのと、目が腫れぼったい感じの、”酒飲み”にアリがちな、はれぼったさが？　見受けられた感じも？



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました