今日は 足・胸・肩のトレーニングでした
足一種目5セット
胸4種目4，5セットづつ
肩3種目5セットづつ
今日のトレ後食は・・・
東京都知事選 今年は どの方が知事になられるのかひじょうに気になりますね、毎年の事ですが
常連の方もいらっしゃいますね？ 出馬する事に意味がある？て感じなのでしょうか？！
今年は アル意味 ”濃い面子”でもあると思います。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
足一種目5セット
胸4種目4，5セットづつ
肩3種目5セットづつ
今日のトレ後食は・・・
東京都知事選 今年は どの方が知事になられるのかひじょうに気になりますね、毎年の事ですが
常連の方もいらっしゃいますね？ 出馬する事に意味がある？て感じなのでしょうか？！
今年は アル意味 ”濃い面子”でもあると思います。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました