今日は 足・胸・肩・背中のトレーニングでした
足②種５セット
胸３種５セット
肩３種４セット
背中１種４セット
今日のトレ後食は・・・
いきなりなんですが、以前この方のファンでして。。。
ワリッカのCMはうろ覚え、釣り竿やスーツの◯山さんですか、知らなかったです、私的に前妻のヨーコさんとの共演による”ハウスバーモントカレー” ちばちゃん
がバク天しちゃうやつ アレが印象的強かったです。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
足②種５セット
胸３種５セット
肩３種４セット
背中１種４セット
今日のトレ後食は・・・
いきなりなんですが、以前この方のファンでして。。。
ワリッカのCMはうろ覚え、釣り竿やスーツの◯山さんですか、知らなかったです、私的に前妻のヨーコさんとの共演による”ハウスバーモントカレー” ちばちゃん
がバク天しちゃうやつ アレが印象的強かったです。今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました