☼ トレログ ☼

今日は　足・胸・肩・背中のトレーニングでした

足２種４セット

胸二種⇔背中一種計１０セット

肩３種４セット




今日のトレ後食は・・・

”限定”て言葉にひかれて、ピグにて

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました