☁ トレログ ☁

今日は　足・胸・肩のとレーニングでした

足２種各５セット

胸３種各３セット

肩４種各４，５セット



今日のトレ後食は・・・

メールチェックをすると必ずてー程にスパムが入っています。クリックまでしなくても、一応は　見ます

　　この手多いです、そんで内容を見ると殆ど　Do you like Sex? Wanna Fuck?
とか殆ど、”ヤラないか的な？　日本で言う出会い系ぽぃやつかな


そんで　”Ｐｅｎｉｓ　Ｅｎｌａｇｅｍｅｎｔ”　ち☆んこ　を大きくしませんか？　みたいな　のもきますヨ


ちん☆こ　付いてると思ってるんですかね？　



サプリぽぃのから器具まで、器具は　むっかしからあるタイプかなぁ

　　



おっぱいパンプと要領は同じぽぃです

ちなみに拾い図ですが娘ちゃん授乳時に使っていた”パンプ”こちら

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました