今日は 胸・肩のトレーニングでした。
胸一種５セット
肩４種５セット
今日のトレ後食は
久し振りに ”もやし”を栽培しました。 ”ま（も）ん・びーんず”使用、部屋が暖かいので発芽も早く
これは ２日目位でしょうか
今日
１カップなんですが、自分で言うのもなんですが 凄くないですかっ！！
私の”たわし” ならぬ 、わたしの”もやし”が 出来上がりました♪
なんか 書いた後 ”もっさり”感あるも まぁ イイや
・・・なもので、今晩は もやしをふんだんに使った鍋でも作ろうと思います、楽しみです
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
胸一種５セット
肩４種５セット
今日のトレ後食は
久し振りに ”もやし”を栽培しました。 ”ま（も）ん・びーんず”使用、部屋が暖かいので発芽も早く
今日
私の”たわし” ならぬ 、わたしの”もやし”が 出来上がりました♪
なんか 書いた後 ”もっさり”感あるも まぁ イイや
・・・なもので、今晩は もやしをふんだんに使った鍋でも作ろうと思います、楽しみです
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました