☂ トレログ ☂

今日は　胸・肩・背中のトレーニングをしました


胸２種３セットづつ

肩３種３セットづつ

背中２種３セットづつ


トレ後食は・・・

最近の　アンダーアーマーだか、旦那は　ユニフォームの下に着るＴシャツ殆どここのです

　これスポーツ用品店で結構見かけますね、流行ってるのかな？　女性用もあったけどルースフィットのやつがなかった感じ、靴下もありボーイズなら丁度履けるかな、良いかもですね



おくれながら飾りました

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました