今日は 胸・肩・三頭筋のトレーニングでした
胸プルオーバーピラミッドで計１００ ダンベルフライ 途中ディップスしたり計４セット
プレートアップライトローイング⇔フロントレイズ⇔リアサイドレイズ⇔リアラテラル 計４セット
ぷりーチャーカール⇔クローズグリップベンチ計４セット
今日のトレ後食は・・・
何年か振りでスニーカーを購入して明日あたり届く予定です。
最近衝動買いは めったにしませんで その分 じっくり検索して ”コレだっ！”てのを買うようにしております。
珍しく REEBOK社の靴を購入、その前に持っていたのは はるかもう２０年以上前になりますね コチラ↓
コレ流行ってたんですよ
で 他は かたくなにNIKE一筋、若い時は ジョーダンとか大好きで服も持ってましたし、何年か前に
背が低いのでボーイズでも丁度良かったりなので、ベロアの上下など買ったりで
今でもジョーダンは根強い人気で何年か前かな？ ジョーダン巡って殺人事件、暴動騒ぎまで未だに起きますし、それも 冗談 じゃなくてマジな話それと旦那曰く 履かないで飾ってる人いるっていうんです、二足買ったり箱も捨てないでです
アル意味 ステイタスみたいな。。
月給＄１０００そこそこで 毎月の様にジョーダン買ったり、洋服買ったり、家賃払ったり？
子供の養育費払ったり しかも 一人じゃないらしく、こういう男性アメリカでは 少なくありません
だから 遊ぶお金をおねぇちゃん達に払ってもらう、おにぃちゃん達も少なくないらしく、こういうのは何処でもある光景
前置き長くなりましたが その靴男性サイズは沢山でしたが、私のサイズがなかなかなかったので
待ち遠しいですね
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
胸プルオーバーピラミッドで計１００ ダンベルフライ 途中ディップスしたり計４セット
プレートアップライトローイング⇔フロントレイズ⇔リアサイドレイズ⇔リアラテラル 計４セット
ぷりーチャーカール⇔クローズグリップベンチ計４セット
今日のトレ後食は・・・
何年か振りでスニーカーを購入して明日あたり届く予定です。
最近衝動買いは めったにしませんで その分 じっくり検索して ”コレだっ！”てのを買うようにしております。
珍しく REEBOK社の靴を購入、その前に持っていたのは はるかもう２０年以上前になりますね コチラ↓
コレ流行ってたんですよ
で 他は かたくなにNIKE一筋、若い時は ジョーダンとか大好きで服も持ってましたし、何年か前に
背が低いのでボーイズでも丁度良かったりなので、ベロアの上下など買ったりで
今でもジョーダンは根強い人気で何年か前かな？ ジョーダン巡って殺人事件、暴動騒ぎまで未だに起きますし、それも 冗談 じゃなくてマジな話それと旦那曰く 履かないで飾ってる人いるっていうんです、二足買ったり箱も捨てないでです
アル意味 ステイタスみたいな。。
月給＄１０００そこそこで 毎月の様にジョーダン買ったり、洋服買ったり、家賃払ったり？
子供の養育費払ったり しかも 一人じゃないらしく、こういう男性アメリカでは 少なくありません
だから 遊ぶお金をおねぇちゃん達に払ってもらう、おにぃちゃん達も少なくないらしく、こういうのは何処でもある光景
前置き長くなりましたが その靴男性サイズは沢山でしたが、私のサイズがなかなかなかったので
待ち遠しいですね
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました