☂ トレログ ☂

今日は　足・胸・肩・背中のトレーニングでした

足三種４セットづつ

胸二種３セットづつ

肩プレス一種　レイズ系二種３セットづつ

背中二種３セットづつ



今日のトレ後食は・・・

娘の部活で大学のフェアがあって色んな学校のパンフレットを頂いてきました

　これは　本の一部なんですけど、娘が帰宅するなり興奮気味にパンフレットを見せてその時の話をしてくれて、大学には　かなり興味があるようでこのまんまこれからも突っ走っていただきたいものです


そそ　それとこの間私の住んでる郡内でやや大きい規模のパワーの大会が高校のジムで行なわれたそうで、タイタン社、インザー社等もブースに来てたそうです、この手の大きい大会は見学でもお金を払う事が多い感じで、多分協会等の運営費などに当てるのでしょうね

大会により大雑把に、選手登録、参加費、オープン、階級制、ギア、ギア無しとあり、上位３位まで賞金が出るのもありました。


機会を見て見に行こうと思います。


今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました