今日は 肩のトレーニングでした
バーベルジャマー・・・２５Ib×１５ ３５Ib×１５ 、１５ ４５Ib×１５，１５
アップライトローイング・・・５５Ib×１０ ６５Ib×１０ ７５Ib×１０ ８５Ib×８，８
片手ラテラルレイズ１６．３Kg×８⇔プレートフロントレイズ２５Ib×８
今話題なんですね？
餃子の王将、「客が全裸で写真撮影」の店を閉鎖 冷蔵庫に入った従業員は懲戒処分に
「餃子の王将」を運営する王将フードサービスは9月10日、全裸の客が店内で写真撮影し、ネットで公開し..........≪続きを読む≫
ちょい行き過ぎもありますよね、お店側がおｋだったら良いのか？
つー事は 店内での”ポージング”とか？ アレはいいのか。。
個人的に酒の席じゃ地味だし、周りも地味な行動な方達なので、わかんないです。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
バーベルジャマー・・・２５Ib×１５ ３５Ib×１５ 、１５ ４５Ib×１５，１５
アップライトローイング・・・５５Ib×１０ ６５Ib×１０ ７５Ib×１０ ８５Ib×８，８
片手ラテラルレイズ１６．３Kg×８⇔プレートフロントレイズ２５Ib×８
今話題なんですね？
餃子の王将、「客が全裸で写真撮影」の店を閉鎖 冷蔵庫に入った従業員は懲戒処分に
「餃子の王将」を運営する王将フードサービスは9月10日、全裸の客が店内で写真撮影し、ネットで公開し..........≪続きを読む≫
ちょい行き過ぎもありますよね、お店側がおｋだったら良いのか？
つー事は 店内での”ポージング”とか？ アレはいいのか。。
個人的に酒の席じゃ地味だし、周りも地味な行動な方達なので、わかんないです。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました