今日は あしのトレーニングでした。
スクワット１３５Ib-１７５Ib各１０↑を１０セット
レッグエクステンション４５Ib×１５＋スティッフレッグデッドリフト１１５Ib×１２↑をスーパーで５セット
今日のトレ後食は・・・
いよいよ明日は 娘の学校のフットボールの模擬試合が他校にて行なわれます
スケジュールだと試合開始７：３０PM 終了予定９：３０PM 娘たちはバスに乗り学校へ行き
道具を教室へ置いて解散、最終お迎え予定時間（学校にて）１０：５５PM
金曜日の試合開始は 夜に、週末の試合開始は 昼間になるのかな？
高校の部活って本当に忙しいですな、私自身帰宅部だったもんでイマイチ忙しさの実感わかないものの、娘を見てるとそれで時間も追われる感じなので、有効に使わないとです。
でも 良い所は 忙しいだけに”ヨケイナ事”を考える暇は 無いんじゃないでしょうか？
年頃の娘を持つ親にとっちゃ都合が良かったりします
それとコレとは ちがく無く、私自身帰宅部でその部分よぉ～くわかってますからねぇ
大丈夫だいじょうぶ
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
スクワット１３５Ib-１７５Ib各１０↑を１０セット
レッグエクステンション４５Ib×１５＋スティッフレッグデッドリフト１１５Ib×１２↑をスーパーで５セット
今日のトレ後食は・・・
いよいよ明日は 娘の学校のフットボールの模擬試合が他校にて行なわれます
スケジュールだと試合開始７：３０PM 終了予定９：３０PM 娘たちはバスに乗り学校へ行き
道具を教室へ置いて解散、最終お迎え予定時間（学校にて）１０：５５PM
金曜日の試合開始は 夜に、週末の試合開始は 昼間になるのかな？
高校の部活って本当に忙しいですな、私自身帰宅部だったもんでイマイチ忙しさの実感わかないものの、娘を見てるとそれで時間も追われる感じなので、有効に使わないとです。
でも 良い所は 忙しいだけに”ヨケイナ事”を考える暇は 無いんじゃないでしょうか？
年頃の娘を持つ親にとっちゃ都合が良かったりしますそれとコレとは ちがく無く、私自身帰宅部でその部分よぉ～くわかってますからねぇ
大丈夫だいじょうぶ
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました