タイトルは 名前が出てこなかったんですｗ 思い出しましたありがとうございました
今日は 胸・肩・二頭・三頭筋のトレーニングでした
胸は２種たくさん
肩は クリーンのみ
二頭・三頭もたくさん
ここん所 胸トレん時は ベンチが多いも今日はダンベルプレスやりましたが、調子良かったです
今日のトレ後食は・・・
山口の事件 身柄確保されたとの事、良かったです！
事件が事件だけに裁判は 長期戦になりそうですね？
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
今日は 胸・肩・二頭・三頭筋のトレーニングでした
胸は２種たくさん
肩は クリーンのみ
二頭・三頭もたくさん
ここん所 胸トレん時は ベンチが多いも今日はダンベルプレスやりましたが、調子良かったです
今日のトレ後食は・・・
山口の事件 身柄確保されたとの事、良かったです！
事件が事件だけに裁判は 長期戦になりそうですね？
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました