今日は 胸&肩のトレーニングでした。

胸3種を沢山

肩3種を同じく沢山




今日のトレ後食は・・・
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そそ自慢になるのか? 旦那と一緒になって20年ちょいですが、今までに携帯電話を覗いた事が一度もありません。


お付き合いだろうが結婚してるであろうが、コレは しちゃイケないと思います



一度ヤルと気になってずーーーっと見てしまうそうですよ。。



でもでも 財布ん中は 見た事あるっつーーーーー それは 数える程度ですけどね。。



お互いのプライバシーは 守るべし かつ 尊重するという 



今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけましたチョキ