今日は 背中・二頭筋のトレーニングでした。
Tバー風・・・９０Ib×１０ １１５Ib×１０，１０ １２５Ib×８ １３５Ib×８
インバーテッドロー・・・８×５
ベントオーバーローイング１３５Ib×８⇔デッドリフト１３５Ib×８をスーパーで５セット
２１カール
EZカール・・・６０Ib×７ ５０Ib×１０ ４０Ib×１５
プリーチャーカール・・・４５Ib×１５を５セット
トレ後食は・・・
豚・カニカマ卵とじ、ご飯、大根葉炒め
もうご存知の方もいらっしゃるかもですが、旦那が最近ちかばにて、待遇も良かったので履歴書を提出したら、すぐさま面接に至り、晴れて採用が決りました
何のオシゴトかは 後ほどとユニーク？な待遇も多分紹介できるかもですが
アメリカらしぃ？ 就職活動にあたりバックグラウンドチェック（素行調査みたいなもの）”薬物検査”も含まれており、旦那は今朝検査を済ませてきました
勿論結果は クリアです。
日本もこの様な調査を採用にあたってされる所は あるのでしょうか？
こういう面はアメリカの方が厳しいのでは？ とも思うけど実際の所どうなんでしょ？！
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
Tバー風・・・９０Ib×１０ １１５Ib×１０，１０ １２５Ib×８ １３５Ib×８
インバーテッドロー・・・８×５
ベントオーバーローイング１３５Ib×８⇔デッドリフト１３５Ib×８をスーパーで５セット
２１カール
EZカール・・・６０Ib×７ ５０Ib×１０ ４０Ib×１５
プリーチャーカール・・・４５Ib×１５を５セット
トレ後食は・・・
豚・カニカマ卵とじ、ご飯、大根葉炒め
もうご存知の方もいらっしゃるかもですが、旦那が最近ちかばにて、待遇も良かったので履歴書を提出したら、すぐさま面接に至り、晴れて採用が決りました
何のオシゴトかは 後ほどとユニーク？な待遇も多分紹介できるかもですが
アメリカらしぃ？ 就職活動にあたりバックグラウンドチェック（素行調査みたいなもの）”薬物検査”も含まれており、旦那は今朝検査を済ませてきました
勿論結果は クリアです。
日本もこの様な調査を採用にあたってされる所は あるのでしょうか？
こういう面はアメリカの方が厳しいのでは？ とも思うけど実際の所どうなんでしょ？！
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました