今日は 脚&三頭筋のトレーニングでした。


今日のトレ後食は・・・
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親子丼



そそ今更なんですが気付いた事・・・友達一人ヌカして年上が多く、男友達が一人も居なぃパー


ああ~ 居なくてもイイ そんなモン むかって人もいますョ


今じゃ”友達”て言える人達も数少ないですけど、ひじょーに濃い面子ニコニコ


在米組のお友達の中には もう日系2、3世の方達と紙一重の方もいらっしゃいます。


環境の変化ってそうなるのですよね?、中には日本人の関わりが全くと言って良いほど無い方もいたり、みんな異国の生活に慣れようと必死に努力して現在に至る方々が殆どですから、学ぶ事も多いです、自分なんかまだまだヒヨっ子ですもんヒヨコ


”遠くの親類より近くのお友達”て ちょいかえちゃいましたが、今までどんだけ助けられたか、感謝感謝でありますね  チョキ


これからも宜しくお願いしますラブラブ



今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけましたチョキ