今日は 足のトレーニングでした。
レッグエクステンション・・・４５Ib×１５，１５ ５０Ib×１３，１３ ５５Ib×１５
４５Ib×１２，１５，１５，１５
フルスクワット・・・１３５Ib×１０を５セット
スティッフレッグデッドリフト・・・１１５Ib×１２を５セット
今日のトレ後食は・・・
残りもんバッファローチキン風べイクドチキン、カラードグリーン、ご飯
そそふと思い出したんですけど年の瀬になると関東じゃ１２チャンで”懐かしの昭和歌謡”ぽい番組を放送してて、父が生前の頃は 一緒に見たりしたもんです。
それと小学生ん時に父が”マヒナスターズ”その他出演のコンサートに一緒に行ったりと。。
そこで今も懐かしい昭和歌謡、ムード歌謡、演歌なんかは 今でも好きで良く聞きます。
☆黒木 憲さん（６４歳）
☆箱崎晋一郎さん（４３歳）
☆水原 弘さん（４２歳）
☆城 卓矢さん（５３歳）
☆秋庭 豊さん（４４歳）
頭に浮かぶムード歌謡の方達の名前なんですが、()内は 亡くなった時の年齢なのですが、皆さん早死にですね。
昔のアーティストの方達、国内外共に早死にの方が多く見られます。
時代背景もあるのか？ 昔の方は プロになるのも厳しく（今もそうなんでしょうけど。。）、先ずは 自分に対して厳しかった方が多く、プロ根性と言いますか？
歌や演奏も上手ですよね。
興行も今と違いハードだったと聞きますしね？
今の人・・・下手っぴが多いです、確かに上手な人も中には いますけど、国内外共におんなじに聞こえるのですョ。
それも好きづきなんでしょうけど、どうにもスキになれないてか中には 気に入った人いるも
やはり昔の音を求めてしまうのは相変らずだったりします。
なんでも 素人っぽいのがウケるのでしょうか？ 日本は特にそんな感じがするんですけど。。
最近のアメリカの芸能事情もニュースなんか見るとそうかな？て思ったり。。。
でも やっぱり プロは プロだろ！ て 思う。。。
プロもぴんきりなんでしょうけどね？
プロで食っていくのは 大変だなぁ～て思います、芸能界にしろスポーツ界にしろ。。。
それいっぽんで不自由なく食べてイケる人は 一握りなんじゃないでしょうか？ 実際の話し。。。
余談が長くなっちゃいましたが、今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
レッグエクステンション・・・４５Ib×１５，１５ ５０Ib×１３，１３ ５５Ib×１５
４５Ib×１２，１５，１５，１５
フルスクワット・・・１３５Ib×１０を５セット
スティッフレッグデッドリフト・・・１１５Ib×１２を５セット
今日のトレ後食は・・・
残りもんバッファローチキン風べイクドチキン、カラードグリーン、ご飯
そそふと思い出したんですけど年の瀬になると関東じゃ１２チャンで”懐かしの昭和歌謡”ぽい番組を放送してて、父が生前の頃は 一緒に見たりしたもんです。
それと小学生ん時に父が”マヒナスターズ”その他出演のコンサートに一緒に行ったりと。。
そこで今も懐かしい昭和歌謡、ムード歌謡、演歌なんかは 今でも好きで良く聞きます。
☆黒木 憲さん（６４歳）
☆箱崎晋一郎さん（４３歳）
☆水原 弘さん（４２歳）
☆城 卓矢さん（５３歳）
☆秋庭 豊さん（４４歳）
頭に浮かぶムード歌謡の方達の名前なんですが、()内は 亡くなった時の年齢なのですが、皆さん早死にですね。
昔のアーティストの方達、国内外共に早死にの方が多く見られます。
時代背景もあるのか？ 昔の方は プロになるのも厳しく（今もそうなんでしょうけど。。）、先ずは 自分に対して厳しかった方が多く、プロ根性と言いますか？
歌や演奏も上手ですよね。
興行も今と違いハードだったと聞きますしね？
今の人・・・下手っぴが多いです、確かに上手な人も中には いますけど、国内外共におんなじに聞こえるのですョ。
それも好きづきなんでしょうけど、どうにもスキになれないてか中には 気に入った人いるも
やはり昔の音を求めてしまうのは相変らずだったりします。
なんでも 素人っぽいのがウケるのでしょうか？ 日本は特にそんな感じがするんですけど。。
最近のアメリカの芸能事情もニュースなんか見るとそうかな？て思ったり。。。
でも やっぱり プロは プロだろ！ て 思う。。。
プロもぴんきりなんでしょうけどね？
プロで食っていくのは 大変だなぁ～て思います、芸能界にしろスポーツ界にしろ。。。
それいっぽんで不自由なく食べてイケる人は 一握りなんじゃないでしょうか？ 実際の話し。。。
余談が長くなっちゃいましたが、今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました