最近年のせいもあるんでしょう、筋肉痛がちょい遅れてくるっていう、二段階？
トレーニングをしているとほぼ通しで筋肉痛は するのですが？ ズレが最近ありますね
まぁ でも 翌日筋肉痛が起こるのは 未だに嬉ぃもんです。
これがないと何か物足りないか？ なんても思いますしね、ヤッた事振り返ってみたりで。。
話変わって コチラ・・・
疲れた体には甘いものが効く？
心身ともに疲労困憊の状態にあるとき、なんとなく甘いものを体が欲する感覚、誰しも覚えがあるだろう。疲れ..........≪続きを読む≫
私自身 すっかり甘党になってしまいました
甘いモノは トレ前・中に食べる時もあるしトレ中に飲んでるのも甘いですしね。
それでは コチラ・・・
トレーニングをしているとほぼ通しで筋肉痛は するのですが？ ズレが最近ありますね
まぁ でも 翌日筋肉痛が起こるのは 未だに嬉ぃもんです。
これがないと何か物足りないか？ なんても思いますしね、ヤッた事振り返ってみたりで。。
話変わって コチラ・・・
疲れた体には甘いものが効く？
心身ともに疲労困憊の状態にあるとき、なんとなく甘いものを体が欲する感覚、誰しも覚えがあるだろう。疲れ..........≪続きを読む≫
私自身 すっかり甘党になってしまいました
甘いモノは トレ前・中に食べる時もあるしトレ中に飲んでるのも甘いですしね。それでは コチラ・・・