❀ 秋らしく・・・ ❀

こちらも秋らしくなってきた気配が・・・日中お天気が良い日は　暑くもなりますが

先月ほどでもなく　”ジリジリ”感が　やわんできた感じが・・・

それでもまだ日焼けは　十分しますですねぇ。。


最近は　てか　今回正直来たくなかった？アメリカにまた戻り　白髪もやや出てきて。。。


気分転換もアリ　ここ何ヶ月か　髪の毛の色を　”金髪”に近い色になってこれからの季節にピッタリじゃないかと勝手に決めつけて。。。

でもブログを拝見してると、ぱつきん風にしてる方もチラホラ見かけるので　ちょい流行なのかな？


・・・なんても思ってるんですけど、私はどうも・・・　”ドヤ顔・金髪・日焼け”・・で


ガテン系サーファー？！　って言う酷い方もいたりですけど、怒れない自分がいたりで。。



そそ　今日は何すっかな～～で、背中のトレーニングでありますが、デッドを沢山やろうかなと思っております。



以前トレ覚え始め、何回やったか？　出来るまでヤリ、おかげ様で今では　背中は　トレーニング中動きもやゃ感じる事が出来、鏡に見えないけど、やってる最中は自分の背中が前の鏡に写っているイメージも浮かんで来る様になりました。



まーいつも思うのですが　トレーニングは　マジに奥深いですよね、音楽もそうですが探せばまだまだ色んな音が出てくるのと同様に、トレーニング方法とか　その他色々知らない事も多し


ですが、私は　頑なに　フリーウエイトの重要さには　拘りがあります。



やはりコレ無しには　トレーニングは成り勃たないと言っても過言では　ないです。。。



・・・て格好イイ事いって・・・だって家にアルやつ、バーベル・セット、＆ダンベルセットだけだしぃ。。



・・て器具がある＆トレーニングが出来る事に感謝しなくちゃですね



それでは　コチラ・・・
　コレ入ってるデモだか、すんごくよさげです♪