☠　トレログ　なぅ　☠

今日は　胸のトレーニングをしました。

ディップス・・・８を３セット

インクラインダンベルプレス・・・２６．３Kg×８を４セット

インクラインベンチ・・・１３５Ib×１０，１０　１４５Ib×８，８

インクラインフライ・・・１８．８Kg×１０を５セット

ダンベルプルオーバー・・・２１．３Kg×１２を４セット


今日のトレ後飯は・・・
$さわやかライフ

残りの豚スパにまた、豚肉を上乗せしましたニコニコ


今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけましたチョキ



ちょっと気になった事なのですが、来月行なわれるMr.Olympiaでホームページを見ると


出場者のリストが載っておりましたが、あの方の名前が何度も繰り返してみたけどありませんでした。


総勢１７人の男子部門で女子も全てリストは　載ってるようで、FACEBOOKには　辞退された選手の方もいるそうで、出場されないのかな？と勝手に想像ですがどうなんでしょうか？


そのリストに載る”Shawn Rhoden選手”は　ちなみに、Dallas　Super Show,Tampaにて１位
獲得者なんですよね。。


相変らず　JayさんだのPhilさんだのVictorさんは　出場されるようですが。。。


女子は勿論Iris　Kyle選手、Lee　Priest元妻などなど　前年と似てる？面子。。


明日も見てみよう、なんか気になりました。。。　ボディビル好きな方なら気になりますよね？



それではコチラ・・・