☆ 早起きは 三文の徳 ☆

☆　早起きは　三文の徳　☆　　　

朝早く起きれば、健康にも良いし、それだけ仕事や勉強がはかどったりするので得をするということ。
「三文」とは、一文銭三枚のことで「ごくわずかな」という意味。
わずか三文だとしても、得るものがあるということで、朝寝を戒める意味を込めて使う。
元々は「早起きしても三文ほどの得しかない」という意味で使われていたともいわれる。
「徳」は損得の「得」と同じ意味で、「朝起きは三文の得」とも書く。


ここジョージアに越してきてから欠かさず行なっている事で、早寝・早起きなんですけど


それとトレーニングやゃ、こんつめてやっておりますので、酒・煙草も勃ちましたｗｗ


この時期オリンピックあるも早寝・早起きのルーチーンは　崩したくないので夜更かししても見ませんで。。


何がなんでも守りたいですね。


長年愛用していた　両親が何処かから貰ってきた　韓国のサッカー記念だかの目覚まし時計が壊れ、他あった目覚まし時計なんですか、旦那は　早番になったので　朝４時にかけたつもりが



朝３時半に目覚ましが鳴り、また寝る事も無くそのまんま起きてPCを開けたら嬉ぃメールが



マジに徳した気分だわぁ～～～



早寝・早起きのお陰で、２０代の時より体調もイイですしね



今思へば　ハタチん時に今やってるウエイト・トレーニングを本格的にやってりゃな！とちと後悔あるも、今では　日課となっているので良しとします♪



なにわともあれ４０過ぎると色々健康とか気にし始めるし、何時何かあっても判らない時期に入って来たか？　なんても思いますけど、私の周りの４０代のお友達は　皆さん実年齢より若い方が多いから、私も見習わなきゃですよ。




それではコチラ・・・　見れないとアレだから、二種類うｐします。。