おかげ様で夏バテは なった事がありません。
この間も実家の母さん達に電話を入れて日本も連日猛暑との事で、夏バテになっていないかを確認するも、夏バテしない様で良かったです
しっかり食べる人は 比較的夏バテとかなり難い感じもいたしますがどうなんでしょ？
典型的肉食家族でありますが、肉食が夏バテ予防のお手伝いをしてるとも過言じゃありません。
毎日の肉食なんですが、やはりトレーニングをしておりますので食事の大切さは 実感しております。 コレ何度も書きますけどね本当です。（きっちりカロリー計算したりしてませんけど）
水・サプリだけでは 筋肉は作れないと思います。 しっかり食べてがっつりトレーニングしてこそだと思う。
前の水・サプリ重視でろくに食事を口にしないとかえって身体に悪影響で壊すかたもいるって聞きますしね。
人それぞれ反応は 違うかとも思いますが。。。
話し代わり・・・肉ってでたので”肉林”てろくに意味把握してんだかで
書こうと思って色々見てたんですョ、しったら
”酒池肉林”て出て来て
そん次に ”住み込み女子寮にて酒池肉林” だの ”三姉妹～” だの 聞くまでもない内容だったりで。。
そそまだあった頂いたプロテインドリンク使用で昨日は オートミールクッキー作って見ました
しっかし見た目が悪いっスね。。。
材料は プロテインドリンク、クイックオーツ、小麦粉少々、ベーキングパウダー少々、バニラエッセンス少々を混ぜ混ぜして１０分ちょい焼いたら思ってたより上手く出来ました。
味は 正直プロテインのちょい鳥の餌風の”にほい”あり、薄味、で美味しくないかもですが
責任持って完食する予定ですョ。
食べ物を粗末にすると後が怖いって言いますでしょ？ コレ何故か信じているのですョ。。
それではコチラ・・・
この間も実家の母さん達に電話を入れて日本も連日猛暑との事で、夏バテになっていないかを確認するも、夏バテしない様で良かったです
しっかり食べる人は 比較的夏バテとかなり難い感じもいたしますがどうなんでしょ？
典型的肉食家族でありますが、肉食が夏バテ予防のお手伝いをしてるとも過言じゃありません。
毎日の肉食なんですが、やはりトレーニングをしておりますので食事の大切さは 実感しております。 コレ何度も書きますけどね本当です。（きっちりカロリー計算したりしてませんけど）
水・サプリだけでは 筋肉は作れないと思います。 しっかり食べてがっつりトレーニングしてこそだと思う。
前の水・サプリ重視でろくに食事を口にしないとかえって身体に悪影響で壊すかたもいるって聞きますしね。
人それぞれ反応は 違うかとも思いますが。。。
話し代わり・・・肉ってでたので”肉林”てろくに意味把握してんだかで
書こうと思って色々見てたんですョ、しったら
”酒池肉林”て出て来て
そん次に ”住み込み女子寮にて酒池肉林” だの ”三姉妹～” だの 聞くまでもない内容だったりで。。
そそまだあった頂いたプロテインドリンク使用で昨日は オートミールクッキー作って見ました
しっかし見た目が悪いっスね。。。
材料は プロテインドリンク、クイックオーツ、小麦粉少々、ベーキングパウダー少々、バニラエッセンス少々を混ぜ混ぜして１０分ちょい焼いたら思ってたより上手く出来ました。
味は 正直プロテインのちょい鳥の餌風の”にほい”あり、薄味、で美味しくないかもですが
責任持って完食する予定ですョ。
食べ物を粗末にすると後が怖いって言いますでしょ？ コレ何故か信じているのですョ。。
それではコチラ・・・