☆ 昨日は 参ったナ・・・ ☆

昨日は　トレの疲労？もあったのか　それでも食い意地が張っているのでお昼に

何時だかネットで見て気になった　ヘルシー餃子を作って見ました、

餃子の皮代わりに大根スライス使用の具は　海老・豚肉ちょこっと。。。


そんでその後甘いもんが食べたいとこれまた作った事無いけど聞いてた”炊飯器”で作る簡単ケーキなるモノを作りました。

パンケーキミックス使用　食べたら美味しくて半分食っちまいました。。

問題は　その後。。。



最初にめまい、そんで横になりました、その後トイレに行ったり、

めまいのせいで、吐き気するも吐くまでも無く、かったるさもあり　若干微熱もあって

”タイレノール”て　頭痛・熱・風邪ん時に飲む薬を飲んで横になってました。。。

その間トイレに行き　何度か行ってるうちにスッキリして夜９時過ぎには　回復したんですけど

下痢でも便秘気味でもなかったんですけどもね。。


夕飯作っといて良かったのと子供も言えばやってくれる年齢なのとで、こーゆー時助かりましたが、多分軽い食あたりによるもとの思われます。（勝手に）

そんでいつも思うのですが体温が低めなもんで、１，２度上がってもかったるくなりやすい感じです。

まーそん位で回復したから良かったですが、めまいが直らない時は　焦りました

当たり前ですが食べすぎには　気を付けないとですｗ　　



それではコチラ・・・