最近トレーニングは 以前も書きましたが４日して１日休みのパターンなのですけど
この間旦那が ”通しでやった場合２日休んだり身体を休めた方が良いんじゃない？”て聞くのですョ
私”寝てる間に休めてるじゃん・・・、そーゆー考え古いてか 自分の尺度でやれば良いから
そんなの無視・・・”
回復だの以前雑誌には 休養の仕方？何かも書いてありましたけど（トレーニングについて・・）
まーだこう言う考えの方も多いのかな？ 考えようじゃダブルの方もいますしね、
食事の仕方その他以前と比べると大分変わった感じもいたしますけど。。。
私は そこまで厳格にダイエットは行っていませんが、何でもきっちりやってご自分の身体の反応を見るしかないですよね？
最近は 自分の尺度てかわかるようになってきましたが、わからないとどれを信用すれば良いのか
私も最初は そーでしたけど。。。
そそ大分前になりますが、とあるジムに行き”ボディビルに興味があるのですが、指導してくれますか”
・・・・と問いかけた訳です、そのジムは 今も健在だから名前は勿論伏せますけど。。。
そしたら そこのジムで ”長”がつく方が長～～～～い ボディビルに対する
うんちくが始まりました。
私的には ”指導出来る・出来ない？”ハッキリしろなんですよね？
その方は 遠まわしに ”女性は 不向きだの、トレーニングについての話を延々と・・・”
こーゆーの失礼だと思うのですョ、看板に”ボディビル”て掲げているのであれば、責任者であれば
”じゃー指導しますから 何時から始めますか？”って言葉を期待してました。
私も期待しすぎ？もあるのでしょうけども マジ紛らわしいのと発展途上だと思いました。
でもその後何年かしてアメリカに移住してから本場にてトレーニングを始めて女性に対しても指導その他男女平等の指導をするのでこちらもわかりやすかったです♪
先の話ですけども そーゆー事が未だに？あるから口コミ等でジムを選ぶ方も少なく無いのは わかりますね♪ そーゆー事情は ココアメリカも同じじゃないでしょうか？
それではコチラ・・・シャンちゃん別れてたとは知りませんでした。。
この間旦那が ”通しでやった場合２日休んだり身体を休めた方が良いんじゃない？”て聞くのですョ
私”寝てる間に休めてるじゃん・・・、そーゆー考え古いてか 自分の尺度でやれば良いから
そんなの無視・・・”
回復だの以前雑誌には 休養の仕方？何かも書いてありましたけど（トレーニングについて・・）
まーだこう言う考えの方も多いのかな？ 考えようじゃダブルの方もいますしね、
食事の仕方その他以前と比べると大分変わった感じもいたしますけど。。。
私は そこまで厳格にダイエットは行っていませんが、何でもきっちりやってご自分の身体の反応を見るしかないですよね？
最近は 自分の尺度てかわかるようになってきましたが、わからないとどれを信用すれば良いのか
私も最初は そーでしたけど。。。
そそ大分前になりますが、とあるジムに行き”ボディビルに興味があるのですが、指導してくれますか”
・・・・と問いかけた訳です、そのジムは 今も健在だから名前は勿論伏せますけど。。。
そしたら そこのジムで ”長”がつく方が長～～～～い ボディビルに対する
うんちくが始まりました。
私的には ”指導出来る・出来ない？”ハッキリしろなんですよね？
その方は 遠まわしに ”女性は 不向きだの、トレーニングについての話を延々と・・・”
こーゆーの失礼だと思うのですョ、看板に”ボディビル”て掲げているのであれば、責任者であれば
”じゃー指導しますから 何時から始めますか？”って言葉を期待してました。
私も期待しすぎ？もあるのでしょうけども マジ紛らわしいのと発展途上だと思いました。
でもその後何年かしてアメリカに移住してから本場にてトレーニングを始めて女性に対しても指導その他男女平等の指導をするのでこちらもわかりやすかったです♪
先の話ですけども そーゆー事が未だに？あるから口コミ等でジムを選ぶ方も少なく無いのは わかりますね♪ そーゆー事情は ココアメリカも同じじゃないでしょうか？
それではコチラ・・・シャンちゃん別れてたとは知りませんでした。。