☆ つぶやき なぅ・・・ ☆

昨日は　プチ？整理整頓したんですがやはりゴミが出ました。

これからも定期的になっていこうと思います。　整理整頓してくと懐かしいもんも勿論出てきて
出てきちゃー手が止まり眺める有様。。

そんなんで昨日は休み休みやりながら半日かけましたョ♪（かと言って入念にとかでなく。。）

むしろちょい楽しかったりも？

一時”アナログ”て拘るも最近じゃ聞かないしずーっとCDだのMP３ですしね。。

レコードも処分していこうかなと検討しております。（全部じゃないですよ）

ここ何日間は　こちらジョージアも真夏日のようでエアコンかけてました。

もう寒くは　ならない感じもしますけど、どうかな？

今の所温度差あるものの、風邪もひかないから良いのですけどね。。。

ひきそうになるもひかないのですよ、有難いですな♪

調子は良いですね、それと一時首が痛かったのですが髪の毛を縛らずに寝るようにしたら痛みが無くなりました。

左肩は　ちと痛くなる時あるも酷い痛みじゃないし、トレーングをしていると多少は　仕方ないですね

今日は　肩トレ予定だから久し振りにバックプレスですかしてみる予定・・・

ゆっくりフォームなので本当に角度・握り方その他で違和感の有無も感じたりすん時もあります。

アノ微妙さてか？　最近軽めで最初ウォーム・アップするのですがちょとした方が良い感じですね。



それではコチラ・・・