☆ つぶやき なぅ・・・ ☆

今日は　イマイチだけど取り合えず脚＆三頭筋トレしました。

そんで面倒くさくて　やり始めてログ付け忘れに気づいたって言う、そんなもんですから付けるの今日は面倒で付けませんでした。

続く時は　続くもので・・・トレ後食は・・・

　これも食い意地が張り、食べてる途中で撮り忘れに気づいたと

次回は　気を付けなくちゃです。　　たまには　ありますですよ、生身の身体だし常に１００％て事は無いにしろ５割以上？なら　まァいっかなァ～～て感じでしょうか。


ですけどね、トレ後食は　美味しく頂けました


それではコチラ・・・