今日は 背中＆三頭あきこ（古） しました。。。
ダンベルベントロー・・・２１．３Kg×１０，１０ ２３．８Kg×１０ ２６．３Kg×８，８，１０
デッドリフト・・・２０５Ib×８を７セット
クローズグリップベンチ・・・９５Ib×１２を５セット
キックバック・・・８．８Kg×１２を５セット
リバースカール・・・４０Ib×１２を５セット
今日のトレ後飯は・・・
味噌漬け風魚、大根サラダ
今日は デッドリフトをしつこくやりました。 なもんで背中は ２種目のみ。。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました
そそ今日のブログのタイトル何ですが・・・長い物には 巻かれろ
”長いモノには 巻かレロ” まかれな、れろれろ。。
ネットから意味を引用いたしました。。。
★長い物には 巻かれろ★
■意 味： 目上の者や勢力や権力の強い相手に対しては反抗せず、それに従ったほうが得策だという意。
■読 み： ながいものにはまかれろ
■解 説：
■英 語：
■類義語： 強い者には負けろ／太きには呑まれよ
■対義語：
”太きには呑まれよ” 聞いた事ありませんでした。。
いきなりのことわざなんですけど・・・
ことわざとは 関係無いかもですが毎度の事でトレ中にふと頭ん中をよぎった事で・・・
ベルト年季入ってるでしょ！、他もまだ大丈夫だからお次買ってないんですけどね。。ｗ
このベルトは WEIDER社のなんですがベルトは 皮が一番相性が良いですね？それと皮でも内側パッド無しのヤツですね、ナイロンはどうにもいただけません、これも好きづきなのでしょうけども、ちなみにベルトは 着けっぱなしじゃないので、まだまだ持ちますねぇ
それと愛着もあるし、自分の体形に皮もフィットされてる感じもします。
リストラップ、ストラップにしろ 全て”巻く”じゃないですか、なもんで 先のことわざがただ単に
浮かんだ・・・それだけなんですけどね。。
巻くタイプの方が、サポートしてるって感じもいたしますねぇ♪
それと個人的に昔っからのヤツが一番使い勝手が良い感じがします。 これも好きづきなのでしょうけどね。。 前にも言ったっぽいな、まァ イイっか、
それでは コレも懐かしいっすね・・・
ダンベルベントロー・・・２１．３Kg×１０，１０ ２３．８Kg×１０ ２６．３Kg×８，８，１０
デッドリフト・・・２０５Ib×８を７セット
クローズグリップベンチ・・・９５Ib×１２を５セット
キックバック・・・８．８Kg×１２を５セット
リバースカール・・・４０Ib×１２を５セット
今日のトレ後飯は・・・
今日は デッドリフトをしつこくやりました。 なもんで背中は ２種目のみ。。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました
そそ今日のブログのタイトル何ですが・・・長い物には 巻かれろ
”長いモノには 巻かレロ” まかれな、れろれろ。。
ネットから意味を引用いたしました。。。
★長い物には 巻かれろ★
■意 味： 目上の者や勢力や権力の強い相手に対しては反抗せず、それに従ったほうが得策だという意。
■読 み： ながいものにはまかれろ
■解 説：
■英 語：
■類義語： 強い者には負けろ／太きには呑まれよ
■対義語：
”太きには呑まれよ” 聞いた事ありませんでした。。
いきなりのことわざなんですけど・・・
ことわざとは 関係無いかもですが毎度の事でトレ中にふと頭ん中をよぎった事で・・・
このベルトは WEIDER社のなんですがベルトは 皮が一番相性が良いですね？それと皮でも内側パッド無しのヤツですね、ナイロンはどうにもいただけません、これも好きづきなのでしょうけども、ちなみにベルトは 着けっぱなしじゃないので、まだまだ持ちますねぇ
それと愛着もあるし、自分の体形に皮もフィットされてる感じもします。
リストラップ、ストラップにしろ 全て”巻く”じゃないですか、なもんで 先のことわざがただ単に
浮かんだ・・・それだけなんですけどね。。
巻くタイプの方が、サポートしてるって感じもいたしますねぇ♪
それと個人的に昔っからのヤツが一番使い勝手が良い感じがします。 これも好きづきなのでしょうけどね。。 前にも言ったっぽいな、まァ イイっか、
それでは コレも懐かしいっすね・・・