今日は 背中トレでした。。
ワンアームダンベルロー・・・２６．３Kg×８ ３１．３×８ ３６．３Kg×８ ４１．３Kg×７
３１．３Kg×８
ベントオーバーローイング・・・１３５Ib×８ １５５Ib×８，８、７ １６５Ib×８
デッドリフト・・・２５５Ib×８ ２６５Ib×８ ２７５Ib×８ ２９５Ib×８
今日のトレ後飯は・・・
玄米チャーハン、大根サラダ、牛タタ、魚ソテー
背中トレは 相変らずパワーは衰えないと思う（勝手に）、このまんまがんばろ
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました
そそ変に極端なとこがあり、そんで多趣味？のプチ凝り性←何かくどい書き方っすね。。
そこで今思えば ”取って置けばよかったわぁ～～” な物を思い出します。
機関紙？だのアメリカの変態むけ？ビデオ屋で作ったマガジンだの、もう手に入らないだろうな？
考えて見りゃ それ興味無くなっても とっておきゃイイものお・・
あと 澁澤 龍彥氏の分厚い本だの、ブルースリー物沢山（勝手に処分も含む・・ｗ）・・・・・その他・・・
ぜーーーーーーんぶ捨てて無いし、かと言って・・・EBAYだのオークションその他で探すまでも
ないって感じだけど、思い出すと ムカつくのですよ、捨てちった自分に腹が立ちますねぇ
でも・・・捨てない ちょい変わったと思うものは たまにアップします。
それでは ”夜のブルース・リー”らしぃ、物まねでコチラ・・・
ワンアームダンベルロー・・・２６．３Kg×８ ３１．３×８ ３６．３Kg×８ ４１．３Kg×７
３１．３Kg×８
ベントオーバーローイング・・・１３５Ib×８ １５５Ib×８，８、７ １６５Ib×８
デッドリフト・・・２５５Ib×８ ２６５Ib×８ ２７５Ib×８ ２９５Ib×８
今日のトレ後飯は・・・
背中トレは 相変らずパワーは衰えないと思う（勝手に）、このまんまがんばろ
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました
そそ変に極端なとこがあり、そんで多趣味？のプチ凝り性←何かくどい書き方っすね。。
そこで今思えば ”取って置けばよかったわぁ～～” な物を思い出します。
機関紙？だのアメリカの変態むけ？ビデオ屋で作ったマガジンだの、もう手に入らないだろうな？
考えて見りゃ それ興味無くなっても とっておきゃイイものお・・
あと 澁澤 龍彥氏の分厚い本だの、ブルースリー物沢山（勝手に処分も含む・・ｗ）・・・・・その他・・・
ぜーーーーーーんぶ捨てて無いし、かと言って・・・EBAYだのオークションその他で探すまでも
ないって感じだけど、思い出すと ムカつくのですよ、捨てちった自分に腹が立ちますねぇ
でも・・・捨てない ちょい変わったと思うものは たまにアップします。
それでは ”夜のブルース・リー”らしぃ、物まねでコチラ・・・