☆ つぶやき なぅ・・・ ☆

トレーニングをする様になってからの身体の変化てかは　以前も度々書きました。

先ずは　生理のスケジュールが狂うだの、あと　背中が痒くなるのですョ。　それとニキビも多くなりますしね。

コレは　以前医者にも見せたんですけどやっぱしホルモンの関係によるもんらしいです。

前は　顔・胸ん所にも出来たりもしましたし、多少は　仕方ないですね。

最近じゃあんまし気にならなくなりました。　　

もう直ぐ　例のジャイアン月間も終わりますが一箇所だけだったし、久し振りにやりましたかね。。

以前そんなのは、やったんですが何せマイペースのゆっくりですけど久し振りにやると新鮮さがあって良かったです

あと毎回の様に筋肉痛もありましたし、コレは　重視しちゃいます。

やっぱし私的に、これでもか？！て自分の尺度ではありますけど、そこまでやんないとダメだな、とも思ってしまい、回数何かも増えます。

来月は　重量は　重いだけじゃなく軽い日も増えるでしょうし、様は　その間でもパワーが衰えなきゃ良い訳で、何時だか間が開いてもそれは　無かったから良かったとしますけど。。。

何は　ともあれ　怪我をしない事には　感謝しなくちゃです、これから先も怪我しない様トレーニングは継続させたいですね♪


それでは　コチラ・・・