☆ 不思議だ・・・ ☆

今日は　大好きな胸トレでした。。

ベンチプレス・・・１６５Ib×６，７　１７５Ib×６　１５５Ib×８　１４５Ib×１０　１３５Ib×１２

インクラインベンチ・・・１３５Ib×８，８、８　１２５Ib×１０，１０、１０
　　　↑↓
インクラインフライ・・・１１．３Kg×８　　　　　交互に６セット

インクラインダンベルフライ・・・１６．３Kg×８，８，８　１３．８Kg×１０，１０

腕立て伏せ・・・５０回


今日のトレ後飯は・・・

牛タタ、鶏レバ、ミックスべジー

限定商品だの　買い漁る程まで行きませんが、好きだったりします。　懐かしいのは　コンビに何かに売っていたドリンクに付いてたオマケとか？　全部集めないも　気に入ると買っちゃいましたね。

非売品米国ヤフーのフィギュア

それとベース内限定GI JOE

　

たまに　ご紹介しますねぇ。。


それでは　コチラ・・・