今日は 脚トレでした。。
スクワット・・・１５５Ib×１０，１０ １６５Ib×１０，９ １８５Ib×１０，１０，１０
レッグエクステンション・・・３５Ib×１２
↓↑
シシースクワット（自重）・・・１２ 交互に５セット
今日のトレ後飯は・・・
朝作ったパスタスープ、ターキーバーグ、豆腐ハンバーグ
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました
そそアメーバのお知らせにてから引用・・・↓↓↓
《Amebaでは、異性との交際や性交渉を目的としたご利用を禁止しています。
違反が確認できた場合には、退会を含めたペナルティを行っています。
こういった目的でのご利用はおやめくださいますよう、お願いいたします。
また、仲良くなった方から連絡先を聞かれた場合でも、
トラブルに巻き込まれるおそれがあります。断る勇気を持ちましょう。》
もう何度となく書かれているし、何度言っても無責任にアメーバに問い合わせる方が多いのでは？
・・・と思ったのですョ
ピグ内の、おでかけ、イベント何かに行くと、そーゆー方もいるでしょうし、それ目的の様な名目のイベントもあるし。。。
この間も似た様な事書きましたけど・・・
P彼女・彼氏募集、持ち帰りアリ、バーチャルな世界に留まらず、そっから発展して実際にお会いになる方達も少なくないと聞きますし、普通に楽しんでなら良いけど、そうじゃ無い例も多数寄せられてるって感じにあの警告だと解釈してしまいますが・・・
ピグ内じゃだまってると人もめったに寄ってこないし、グッピグだけの話も無い場合が殆どです。
私の場合ですけどね。
例えばきっかけ作って来て下心アリで話かけられても嫌だったら無視したり断れば良い話じゃないですか？
ネットとか繁栄してますし、携帯の普及その他、無い時代だってそれは それで色々あったし・・・
援交ですか？ あれは ポケベル時代からあったし、未成年でどーのこーのは むかしっからだし・・
振込み詐欺だってそうですしね？ あれもまだあるらしいじゃないですか！
アメリカも振り込みっぽい詐欺は横行してまして、やはりお年寄り狙いだったりもします。
良く騙す方も悪いけど、騙される方も悪いって言うじゃないですか、ちょっとおかしいと思うのは
見える・見えない？も 関係ないと思うけど、それも人それぞれですしね。。
防ぐには先ずは自分が一番気を付けなきゃなんでしょうね♪
それではコチラ・・・
スクワット・・・１５５Ib×１０，１０ １６５Ib×１０，９ １８５Ib×１０，１０，１０
レッグエクステンション・・・３５Ib×１２
↓↑
シシースクワット（自重）・・・１２ 交互に５セット
今日のトレ後飯は・・・
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました
そそアメーバのお知らせにてから引用・・・↓↓↓
《Amebaでは、異性との交際や性交渉を目的としたご利用を禁止しています。
違反が確認できた場合には、退会を含めたペナルティを行っています。
こういった目的でのご利用はおやめくださいますよう、お願いいたします。
また、仲良くなった方から連絡先を聞かれた場合でも、
トラブルに巻き込まれるおそれがあります。断る勇気を持ちましょう。》
もう何度となく書かれているし、何度言っても無責任にアメーバに問い合わせる方が多いのでは？
・・・と思ったのですョ
ピグ内の、おでかけ、イベント何かに行くと、そーゆー方もいるでしょうし、それ目的の様な名目のイベントもあるし。。。
この間も似た様な事書きましたけど・・・
P彼女・彼氏募集、持ち帰りアリ、バーチャルな世界に留まらず、そっから発展して実際にお会いになる方達も少なくないと聞きますし、普通に楽しんでなら良いけど、そうじゃ無い例も多数寄せられてるって感じにあの警告だと解釈してしまいますが・・・
ピグ内じゃだまってると人もめったに寄ってこないし、グッピグだけの話も無い場合が殆どです。
私の場合ですけどね。
例えばきっかけ作って来て下心アリで話かけられても嫌だったら無視したり断れば良い話じゃないですか？
ネットとか繁栄してますし、携帯の普及その他、無い時代だってそれは それで色々あったし・・・
援交ですか？ あれは ポケベル時代からあったし、未成年でどーのこーのは むかしっからだし・・
振込み詐欺だってそうですしね？ あれもまだあるらしいじゃないですか！
アメリカも振り込みっぽい詐欺は横行してまして、やはりお年寄り狙いだったりもします。
良く騙す方も悪いけど、騙される方も悪いって言うじゃないですか、ちょっとおかしいと思うのは
見える・見えない？も 関係ないと思うけど、それも人それぞれですしね。。
防ぐには先ずは自分が一番気を付けなきゃなんでしょうね♪
それではコチラ・・・