☆ つぶやき なぅ ☆

今朝は昨日の背中トレでの痛みが心配でしたが通常通りの筋肉痛のみで一安心です

あのヤバイ痛みと云うのは時間が経つにつれ筋肉痛とはまた違う鋭い痛みと申しますか、そんな痛みがした記憶で、腰をやった時は朝起きれなかったんですよね。

そして整形へ行きレントゲンを撮ってもらって診察受けたら、確か炎症だかを起こしているとの事で

スティッフデッドリフトをベルト無しでやって、その時は今ほど定期的にトレしておらず、

医者曰く　ベルトをすると　ベルトをした部分がクッション状態になり保護をするとの事で、この説明はわかり易く納得でした。

リストラップとかもその要領ですよね？　なもんでそれっから特に背中トレではベルトは欠かさない存在となりました。

今使用は　ベルト、リストラップ、ニーラップですが、肘もある様で今度使って見たいですね！


また話かわってMSNのニュース欄で・・・

パキスタンにて捕られたジンベイ鮫　４０フィート（12.192ｍ）て　デカクないですか！！　何か見たい人にはお金を取って見せているとか？

なんかコノ手の　ばがデカイ魚とか動物とか発見！！！とかニュース欄で見ると即行で見ちゃいます


それではコチラ・・・