☆ つぶやき なぅ・・・ ☆

ニュース欄で見かけたのですが、女性芸人の方・・・体調を崩されてからお家にこもりっきり？
住んでるマンションの家賃滞納６ヶ月？！　何て見出しをチラっと見かけたんですけど。。

私日本にいた時は　その方は　テレビでまぁ頻繁に見かけましたし番組も持ってただけに、何があったのか？　何て思ってしまいました。。


話変わって、しつこい様ですがＷ　相変らず　”早寝早起き”は　ゆづらない生活で御座いますが。。。

最近７時間睡眠が６時間になってきた感じが？！　　でもその時にもよりますかね。。

おかげ様で朝は　目覚ましの５，１０分前キッチリの目覚めでして。。。

若い時は　まぁー良く寝たモンです。　まる一日近く寝た時もありましたし、今考えんと　アレは
何だったんだ！　って思います。

睡眠時間の短縮は　年齢を重ねるに従い減る？何ても聞いた事あるけど・・・

私の場合、仕事してませんから神経の使い方は　お仕事をされてる方に比べるとかなり低くなりますし

お仕事されてる方は　本当にご苦労様ですね♪


最近いつもより早起きなんですよ、この早寝早起きだけは　取り合えず変えたくないですねぇ。

朝スッキリ起きれるのは　マジでありがたいですよ♪　コレばっかしだナ。。。

”スッキリ”じゃない時期も何年かあったし・・・睡眠のパターンが崩れると色々支障が起こるのは
事実でもあります。

やはり心身共にちと乱れましたしね。。　　なにわともあれ規則正しい生活が一番だ・・・と最近つくづく感じるのであります♪



それでは　コチラ・・・