☆ うんまい・・・ ☆

今日は　背中トレしました、こんな感じですよ。。

ワンアームダンベルローイング（久し振りです）・・３１kg×８を５セット

ベントオーバーローイング、ピラミッドにて・・・１３５Ib×８　１４５Ib×８　１５５Ib×８
１６５Ib×７　１７５Ib×７

デッドリフトも・・・２０５Ib×８，８　２２５Ib×８　２５５Ib×７，７

トレ後飯は・・・

　牛タタキ、スイートポテト、オクラ


久し振りの牛タタは　美味しいです♪♪


話変わりますが・・・ウケ狙いあるも　前ぱっと見で　呼んでいた　だんこん　　団塊←もち　こちらが正解。。。

Wikiって見たら　何ですか？　聞いた事無い事ばかり書いてあり・・・

団塊ジュニア・・・日本において、1971年から1974年までのベビーブームに生まれた世代。

真性団塊ジュニア・・・1975年から1979年までに生まれた世代のことを呼んでいる

仮性団塊ジュニア・・・それに合わせて、団塊ジュニアと呼ばれる1971年から1974年までに生まれた世代。。

Wikiからちょい引用ですけど、最後の節↑ごっちゃになってるっぽいし。。ｗ

これも　造語だそうで　よく考えますな　　


ただそれだけなんですけどね。。


それでは　コチラ・・・