☆ むなきん効いてるゼ・・・ ☆

昨日のトレが効いておりますトレーニングしてると朝一の確認でしょうか

そそ　いつも言う筋肉痛ですが・・・　筋肉痛は　無くなるまで待ったほうがイイ。。。そんな聞いた事ないですか？

・・・な事てか　やってると必ずてほど筋肉痛が起こるから、待てない。。

食事の仕方、サプリの摂り方などなど、勿論トレーニングもですけど・・・

”惑わされないように・・・”って　本当に　そー思います。

素人の分際で生意気かもだけど、以前　トレーニングとか言われた事あるのですよ・・・

てか　それ言った奴！　身体出来てないしな、人様に言う前に　自分じゃね・・・て思う。。↶こーゆーしと　いるでしょ説得力にかける。。（自分もだったりｗ）

ですが・・・経験者の方の意見やアドバイスは　勿論耳を傾けるし、質問します。

人の身体の作りは　それぞれだし遺伝、骨格、代謝などなど　様々だし・・・

個人的に思うのですが　こちらの大会には　近年アジア系の方の出場も多いのですよね、ご存知の方もいらっしゃるでしょ

ボディビル、フィットネス系・・・見て　欧米人と変わらぬサイズ、仕上がり・・・

やはり　食事・トレーニング方法・って思ってしまうけど、そうなんじゃないでしょうか・・て思う今日この頃。。　前にも言った感じするが　まっイイっか。。

体感・実感・共感？　見たいな。。。


それでは　角松さんのカバーらしいけど、本人よりこっちのカバーの方がイイ感じ・・・