今日は 胸トレいたしました。
ベンチプレス・・・１４５Ib×８，８，８ １３５Iｂ×１０，１０，１０
ダンベルフライ・・・１３．５Kg×１０，１０，１０ １６Kg×８，８，８
インクラインフライ・・・１６Kg×１０を５セット
プルオーバー・・・２６Kg×８を５セット
トレ後食は・・・
ハム入りオムレツ、残りもん豚ソテー、アイスコーシー
昨夜１０時前に 義父さんから旦那宛に電話がありました。
旦那「シュリンプフライは 日本語で何て言うんだっけ？」
私「
エビフライだョ」
電話を切った後、会話の内容を旦那が話してくれましたが、どうやらお義父さんは 元の職場の方の退職された友達の送別会を日本食のレストランで行なっているとの事。。。
旦那曰くお父さん電話じゃコソコソ話で先の事を聞いてきたらしく、どうやら 皆の前＆お店のウエイトレスの おねぇちゃんにィイ顔したかったのでしょうか？
”あららら～～～～どうしてニホンゴワカルンデスか？” とか そんな感じですかね？
あったく白々しいもィぃ所だぜ！ って旦那に言ったんですけど、あたしも この手の白々しい事は たまにします、笑いに通じる白々しさは 良いとしますけどね。。
そんでもって お父さんもおしゃべりな所があるもんで その送別会の方の話をしてくれた事があるんですけど・・
お義父さん・・・「アノ人は ねぇ お金を払って趣味で撮影会とか良く行ってるらしいんダ」 （コノ手の撮影会は 何処でもあるんだと思った）
「撮影だけじゃなくて・・・色々ポーズをとらせてビデオ撮影もしてるらしぃ・・・」（やっぱし！！！）
なんだかコノ手の話 旦那にふらないで、私に良く話してくるお義父さん、一時は、すったもんだあったお義父さん、いきなり PC前に座った写メ送ってきたお義父さん、日本に居た時 冗談で ”遊びに来てネ・・・て言ったら マジで 愛に来てくれたお義父さん
お義父さんは 楽しい方だし良くしてくれるのは 本当にありがたいですよぉ♪
それでは あってないビデオだけど 嫌いじゃないカバーのコチラ・・・
ベンチプレス・・・１４５Ib×８，８，８ １３５Iｂ×１０，１０，１０
ダンベルフライ・・・１３．５Kg×１０，１０，１０ １６Kg×８，８，８
インクラインフライ・・・１６Kg×１０を５セット
プルオーバー・・・２６Kg×８を５セット
トレ後食は・・・
昨夜１０時前に 義父さんから旦那宛に電話がありました。
旦那「シュリンプフライは 日本語で何て言うんだっけ？」
私「
エビフライだョ」電話を切った後、会話の内容を旦那が話してくれましたが、どうやらお義父さんは 元の職場の方の退職された友達の送別会を日本食のレストランで行なっているとの事。。。
旦那曰くお父さん電話じゃコソコソ話で先の事を聞いてきたらしく、どうやら 皆の前＆お店のウエイトレスの おねぇちゃんにィイ顔したかったのでしょうか？
”あららら～～～～どうしてニホンゴワカルンデスか？” とか そんな感じですかね？
あったく白々しいもィぃ所だぜ！ って旦那に言ったんですけど、あたしも この手の白々しい事は たまにします、笑いに通じる白々しさは 良いとしますけどね。。
そんでもって お父さんもおしゃべりな所があるもんで その送別会の方の話をしてくれた事があるんですけど・・
お義父さん・・・「アノ人は ねぇ お金を払って趣味で撮影会とか良く行ってるらしいんダ」 （コノ手の撮影会は 何処でもあるんだと思った）
「撮影だけじゃなくて・・・色々ポーズをとらせてビデオ撮影もしてるらしぃ・・・」（やっぱし！！！）
なんだかコノ手の話 旦那にふらないで、私に良く話してくるお義父さん、一時は、すったもんだあったお義父さん、いきなり PC前に座った写メ送ってきたお義父さん、日本に居た時 冗談で ”遊びに来てネ・・・て言ったら マジで 愛に来てくれたお義父さん
お義父さんは 楽しい方だし良くしてくれるのは 本当にありがたいですよぉ♪
それでは あってないビデオだけど 嫌いじゃないカバーのコチラ・・・