☆　明日は　どぉかなぁ・・・　☆

明日は　畜産科の売り出しで　牛肉を期待しておりますが何があるのかこうご期待、もう明日の事を考えておりますが、牛タタ大スキなんですよね、自分で何度か美味しく出来たもんで。。。

今日は　肩だけですよん。。

バーベルショルダープレス・・・９５Ib×８を５セット　その後７５Ibに落として１０レップを２セット
アップライトローイング・・・６５Ib×８を６セット

サイドレイズ・・・８．５Kg×８を４セット

シュラッグ・・・１８５Ib×９，８，８，８，８

たちアーノルド・・・８．５Kｇ×８を４セット　　一瞬　クラっガーン鼻血が出そうな感覚になりましたクラッカー


今日のトレ後飯は・・・
$さわやかライフ
　ステーキ、カリフラワー、サルサ
見直したら　”カリ”フラワーが一本てか　びョ～んて出てるしｗ

いやぁー美味しかったですグッド！


話変わって・・・地元のニュースにて　中国の企業が私の住んでいるGwinnett群にも進出との事・・・
韓国の企業もそうですけどね、その昔は　日本の企業が全米各地及び世界各地に軒並み進出して　当時のアメリカでは、今の　日本のメディアで言われている・・・”中国・韓国に乗っ取られる？”

そんな感じで　日本に対するバッシングもあった記憶、そんな事も今では　何処へいったやら？

何時も何かしらは　あるのですよね？　他のお国が絡むと・・・
中国の事は　日本同様　アメリカでも同じ事をメディアでも取り上げておりますけど・・・

韓国、中国共にかなりの数の移民の方がアメリカには　住んでいると思います。

と言う事は　そのネットワークも自然と幅が広く成る訳で、これから伸びる感じは　いたしますけど
どうなんでしょうか？

個人的に　悪い感じは　全く無く・・・いつもの事ですが本音・・・何があろうと家族健康で　そこそこ生活出来て、皺寄せ来なきゃソレで良し・・と　そー思っております♪


それでは　コチラ・・・


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