☆ 作って見ました・・・ ☆

いきなりですがこちらです・・・

　パンケーキなんですけど・・・

普通のパンケーキミックス↓↓↓通常は水を混ぜるだけですが

今回は　水の代わりにコレ混ぜ混ぜ・・・

それで思い出したのが　こちらで電子レンジでチンするだけの冷凍パンケーキが売ってるじゃないですか・・・

　二枚ずつ　ラップで包みました

試しに食べましたが　普通のチョコレート風味のパンケーキに仕上がり　トレ前にも簡単に食えますね



そこで　オマケでは　ありますが　拾った画像で　パンケーキ　日本では　ホットケーキの素

むかーし　MET-RXでプロテイン入りは　食べた事があり今でも　プロテイン入りのパンケーキの素
マフィンの素など売っているはず、今　食パンなんかもある見たいですしね。。。

でも　本音　食ってる人少ないと思うｗｗ

そそ　他に最近スーパーで見かける　”Gluten Free"　小麦アレルギーの方向けとかかな？

そのパンケーキミックス・・・

通常のパンケーキの原料は　小麦粉系ですけどコチラは　お米の粉等を使用していますね


あと　こちら・・・ローカーブのパンケーキミックス

そして　コチラが　食品表示になります・・・

　こちらは　Carbolose Flourなる　低糖質小麦粉、小麦粉のでんぷん質を食物繊維に変えたモノを配合とか？　あんまし詳しくは　わかりませんが
糖質制限されている方が　食べたりするそうですけど・・・


厳しくダイエット中とかでないから　トレーニング前は　しっかり炭水化物摂ってからの方が　良いですね♪



それでは　前にもアップしたけどやっぱ今聞いても良いっすね・・・